「幸せとは何か」――あなたはすぐに答えられますか？
私は若いころ、恋愛をしているときに「これが幸せなのかな？」と感じる瞬間がありました。でも同じ恋愛でも、不安や孤独を感じて「幸せって何だろう」と迷ったこともあります。
あなたにとって「幸せとは何か」という問いは、どんな答えを思い浮かべますか？
恋愛で感じる小さな幸せ
恋愛をしているとき、「ああ、これが幸せかもしれない」と思った瞬間はありませんか？
私は20代のころ、当時の恋人とただ夜道を並んで歩いているときに、心がふっと温かくなるのを感じました。特別なことがなくても「この時間が続けばいい」と思ったのです。
幸せとは、大きな出来事よりも、恋愛のなかにある小さな瞬間に気づくことで、自然と感じられるものかもしれません。
幸せを見失ってしまうとき
でも、恋愛は必ずしも楽しいことばかりではありません。
相手の気持ちがわからずに不安になったり、比較してしまったり…。私も失恋を経験したとき、「自分は何を求めていたんだろう」と幸せの意味を見失ったことがあります。
そんなときは「相手にどうしてほしいか」ではなく「自分がどうありたいか」を考えると、気持ちが少し楽になりました。
幸せは相手にゆだねるものではなく、自分の心で見つけるものだと気づいたのです。
幸せの形は変わっていく
「幸せとは何か」という答えは、年齢や状況によって変わると思います。
20代のころは「ときめき」が幸せでした。でも結婚して10年ほど経ったころには、「家で一緒にご飯を食べる時間」が一番の幸せになっていました。
だからこそ、今の自分にとっての幸せを見直すことはとても大切です。昔の基準にとらわれず、今の生活や気持ちに合った「小さな幸せ」を受け入れることが、人生を豊かにするのだと思います。
恋愛以外の幸せを見つける
「幸せとは何か 恋愛とは」というテーマで考えると、どうしても恋愛が中心になりがちですが、もちろん幸せは恋愛以外にも広がっています。
仕事で感謝されたとき、友人と笑い合ったとき、趣味に没頭しているとき…。そうした日常の中にも「これが幸せかもしれない」と思える瞬間はあります。
恋愛がなくても幸せを感じられると知ることで、逆に恋愛をより自然体で楽しめるようになると私は思います。
まとめ
「幸せとは何か 恋愛とは」という問いに、ひとつの正解はありません。
恋愛で感じる幸せもあれば、失恋から学ぶ幸せもあります。年齢や環境で形が変わり、恋愛以外の場面に広がることもあります。
大切なのは、今の自分にとっての幸せを見つけて、それを大切にすること。幸せは遠くにあるものではなく、すぐそばにあるのかもしれません。
幸せの形について迷ったらこちらも → [一人で生きる自由と誰かと生きる安心｜どちらが本当の幸せ？]
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